Olha que bacana esse vídeo!
Alguém já testou?
Um amigo meu tentou e diz que dá certo…
Quem tentar conta aqui!

Pessoal, salada não tem muita receita… é mais a montagem mesmo! Coloco sempre no meu Insta (@dukanreceitas), as saladas que faço e invento nomes.
É bom ter novas idéias né?
Bom, essa chamei de SALADA VERÃO.

INGREDIENTES:
– alface roxa
– alface verde
– tomate cereja
– palmito
– manga

Os ingredientes são bem simples, o que conta muitas vezes é a montagem que a gente faz. Essa fiz em um prato só para mim, mas vocês podem montar numa saladeira para servir num almoço em um jantar né?

Aqui no blog tem algumas sugestões de molhos… mas tem aquele clássico de azeite, mostarda e limão que não tem erro né?

Você vê essa foto e pensa: “Isso não é coisa de Deus! Baked potato light???”
Realmente baked potato toda cheia de gordices não é coisa de Deus…mas essa é light, do Projeto Mestre Cuca gataiada. Aqui é lugar de gente que come, é feliz e bUnita! leia mais

Essa é uma receitinha daquelas bem simples, mas que são uma delícia e fazem muito sucesso.
Faço bastante e sempre tenho vontade comer. Todo mundo que viu no meu Instagram (@projetomestrecuca) e fez, amou também.
Esqueci de colocar aqui no brogui, mas sempre é tempo. leia mais

Olá pessoas!
Essa receita foi uma daquelas que deram errado, mas que no fim deram certo sabe?
Era pra ser um quindão de coco… mas a expectativa acabou sendo diferente da realidade.
Acabei transformando em algo bemmm melhor… esses lindos bombocados!
Quando a vida te dá um limão… faça uma limonada! Ou uma caipirinha né? Só não vale azedar! hahah

Ingredientes:
4 ovos inteiros
8 cs de adoçante para forno e fogão (experimente e ponha mais ou menos de acordo com seu gosto)
1 cs de óleo de coco (o meu tava liquido, acho que por causa do calor)
1 vidrinho de leite de coco light
100 gramas de coco ralado sem açúcar

Modo de fazer:
Bati os 4 ovos inteiros na batedeira e fui acrescentando o resto dos ingredientes.
Depois despeje em uma forma (usei a de silicone) e coloque dentro de uma travessa maior com água quente (igual na foto ai embaixo) e coloque no forno pre aquecido para assar. Deixei 40 minutos, a uns 250 graus.

Depois de 40 minutinhos, ficou essa porcaria ai que vocês podem ver. Dai experimentei e o gosto tava muitoooo bom!

Dai… peguei com a colher e fui fazendo bolotas e passando no coco ralado. A textura fica entre um pudim duro e um bolo mole, por isso é possível enrolar. E pronto!!! Ficou lindo e delícia!

Depois coloque na geladeira. Fica um bombocado maraaaa e geladinho!
Meu marido comeu 3 e amouuuu! Se tivesse feio na forma, todo atropelado… ele não ia nemmmm provar!
A gente come com os olhos mesmo neam?!

É sem glúten, sem lactose, sem farinha e com adoçante! Alô celíacos e intolerantes!!! Bom demais né?

Pra quem faz a dieta Dukan, obviamente só pode a partir da fase 3, nas refeiçoes de gala. Por quê tia? Ahhh minha querida, porque tem coco, leite de cco e óleo de coco! Deu pra entender?