Por Cuca
9 junho, 2014

Salada Italiana

salada italiana
Eu chamo essa salada de italiana, pois fazia muito na época que morava na Itália. Inclusive em alguns restaurantes tem essa combinação no menu.
Além de colorida e saborosa, ela sustenta bastante.
Uma ótima opção como entrada ou até mesmo como prato principal, naqueles dias que você resolve pegar mais leve no almoço ou jantar.
Vamos aprender?

Ingredientes:
– rúcula
– milho em conserva
– tomatinho cereja
– muçarela de búfala

Molho:
– 3 cs de azeite
– 1 1/2 cs de vinagre balsâmico
– um pouquinho de limão
–  sal (pouco, pois o balsâmico já é salgadinho)
Misture tudo em um potinho! É mais ou menos essa medida, vá regulando conforme seu gosto. Faço a olho. Essa porção serve 2 pratos.

Montagem:
Pique todos os ingredientes e misture. Depois despeje o molho e pronto. Espere uns minutinhos para o molho ser absorvido pela muçarela e os outros componentes, fica mais saboroso.
De preferência use um bowl ou qualquer vidro para temperar e esperar esses minutinhos e depois sirva no prato!
salada italiana 2

Para quem faz dukan: não pode!

Para ver outras saladas:
– Salada caprese no palito
– Salada de camarão agridoce
–  Salada de carpaccio completa
– Salada Barbacoa

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