Quando as pessoas começam uma dieta, uma das primeiras coisas que costumam cortar é o arroz. 
As justificativas são sempre as mesmas e baseadas no senso comum “arroz engorda, arroz atrapalha o emagrecimento, arroz é carboidrato…” e por ai vai.
Mas será que o arroz é esse vilão mesmo? Será que para emagrecer ou ter a silhueta desejada é preciso abrir mão do arroz para sempre?
A nutricionista Gislaine Giliberti vai desvendar esses mitos.
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Localizada em Campos do Jordão (SP), a pousada é muito acolhedora e no mínimo bem interessante.
Ela é temática!!! Por todos os lados que você olha tem algum detalhe na decoração: ursos, jogadores de hóquei, patins de gelo, árvores…
Bom, agora vamos agregar valor: ela já foi eleita 4 vezes como a melhor pousada do Estado pela Revista Viagem e Turismo e está entre as 3 melhores do Brasil. Já foi eleita pousada de charme e luxo, pelo Guia 4 Rodas também.
Se interessou né? Vem já conhecer mais um pouquinho! leia mais

Eu já falei várias vezes que adoro comida libanesa/árabe/síria/turca sem brigas pela nacionalidade ok? 😉
Depois que descobri que não poderia mais comer glúten, a situação ficou um tanto complicada pro meu lado, já que quase tudo leva trigo.
Mas como vocês já perceberam, sempre faço do limão uma limonada e invento, adapto e crio coisas para satisfazerem minhas vontades. Foi isso que aconteceu mais uma vez!
Aproveitem, esse quibe é sem glúten e com quinua, que é bem mais legal que trigo vai?! leia mais

Essa mistura de abóbora com coco não tem erro né?
Eu adoro e sei que muita gente curte também. E se for diet AND fácil???
Melhor ainda não?!
Corre aqui para aprender e já sair fazendo! leia mais

Eu tenho mania de congelar várias coisas. Essa foi a forma que encontrei para não desperdiçar os alimentos.
Fruta tá estragando? Congelo! Depois ainda aproveito para fazer deliciosos smoothies. Tempero tá estragando? congelo também!
O que vou mostrar hoje é o manjericão! leia mais