Eu amooooooooo batata frita e acho que muita gente compartilha da mesma paixão.
Como de vez em quando, mas não dá pra comer sempre, né pessoal?
Tem aqueles furinhos no bumbum, que chamam celulite. Esses furinhos e as frituras são muito amigos.
Enfim, também não tenho airfryer… então fiz minha versão de batatinha assada no forno mesmo. leia mais

Não sei vocês, mas eu amo mandioquinha!
Ela é super versátil e pode ser utilizada em várias receitinhas!
Traz vários benefícios para saúde, pois tem bastante fibra e vitaminas. Além disso, dizem que ajuda a emagrecer e controlar a vontade de comer doces! Uiii, se joga na mandioquinha fia!
Outros nomes usados pelo Brasil: batata baroa, batata salsa e cenoura amarela.
Vamos parar de enrolar e ensinar a fazer… leia mais

Smoothie é uma bebida cremosa, feita com frutas congeladas.

Quando está calor, faço bastante.
É tipo um milk shake – mas no lugar do sorvete, você usa leite vegetal/água/suco e as frutas congeladas – o que torna a bebida menos calórica e igualmente gostosa.
Uma opção saudável e com inúmeras possibilidades de combinações.

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Já falei muitas vezes sobre esse lugar no meu Instagram (@dukanreceitas) e achei que já estava na hora de fazer um post por aqui.
Coincidentemente conheci o SUPERNATURAL no dia da inauguração, em dezembro de 2013.
Esse lugar é uma proposta meio Wholefoods Market, para quem conhece essa rede americana.
Ele tem duas finalidades: restaurante e mercado. leia mais

Criei essa receitinha muito simples, porém deliciosa esses dias.
Na verdade, é uma nova forma de comer a mesma coisa. leia mais