Gelo de couve

O suco verde ou suco detox, ganhou fama nacional e internacional há bastante tempo.
À ele é atribuído o poder de limpar as toxinas do organismo, fazer uma pequena “faxina”…de preferência, logo pela manhã!
Ele leva couve como um dos ingredientes principais e os outros podem variar e ter infinitas combinações.
Sim, eu sei que lavar couve e bater todo dia é bem chato. Além disso, estraga em poucos dias.
A solução? Gelinho de couve, baby!

Faço o gelinho desde sempre, porque como acabei de falar é um saco e estraga a couve.
Sempre falo dele, mas para os que ainda não entenderam como funciona essa coisinha mais simples do mundo vamos lá!

Ingredientes;
– couve lavadinha (uso orgânica)
– água mineral

Como fazer:
Rasgue umas 2 folhas de couve com as mãos e coloque no liquidificador com um tiquinho de água para ajudar a bater. As poucos vá rasgando mais folhas e acrescentando. Tem que ser aos poucos porque a couve é ruim de bater…
Vai virar uma gosma verde no final.
Despeje em forminhas de gelo e coloque no freezer.
Quando estiverem congeladas se preferir passe para um saquinho.
Simples né?

Dá pra guardar até um mês os gelinhos. Não estragam.

Aqui nessa foto por exemplo, tem os ingredientes de um dos meus sucos verdes preferidos.
– 2 moedas de gengibre
– 1/2 maça
– 1/2 laranja
– 2 gelinhos de couve
– 1/2 limão
– algumas rodelas de pepino
– água de coco
Modo de fazer:
Só bater tudo no liquidificador!

Para ver uma explicação detalhada e mais receitinhas de suco verde, clique aqui.

Para me seguir no Instagram: @projetomestrecuca
Para caompanhar nossas postagens no Facebook: Projeto Mestre Cuca