Demorou, mas chegou!
Fiz essa sopa de cebola semana passada e postei no meu Instagram (@projetomestrecuca) e muitas pessoas pediram a receita.
É muito fácil!
Eu sempre faço: é light, no frio é uma ótima ideia e não precisa de muitos ingredientes.
Bora lá aquecer o corpinho com uma sopa? leia mais

Eu adoro patê, mas sempre é uma coisa bemmm calórica né? Muitas vezes leva maionese e outras coisinhas engordativas.
Fui na padaria um dia desses e vi um monte de patê e me deu vontade. Resolvi fazer o meu. Ficou delicioso e já compartilhei no meu Instagram (@projetomestrecuca), agora vamos lá. leia mais

Pra começar, inventei esse nome para o prato porque achei que ia combinar. Não tinha receita…fui fazendo e saiu. E no Instagram (@dukanreceitas) fez sucesso e veio parar no brogueee!

Anotem ai:
1 cebola
1 tomate
frango desfiado (eu uso da vapza, que já vem desfiado)
1 pote de palmito
1 pote de champignon
1 cs ou 2 de creme de ricota light
1 cs de requeijão zero
1/2 copo de leite desnatado
pimenta do reino
sal a gosto

Modo de fazer:

REFOGUE A CEBOLA E QUANDO ESTIVER DOURADINHA, ACRESCENTE O TOMATE (EU SÓ TINHA CEREJA, ENTÃO FOI ESSE MESMO)

Depois acrescente o frango desfiado e deixe refogar, junto com o tomate e a cebola.

Quando o frango já estiver refogadinho, coloque o palmito picado e champignon e mexa mais um pouco.
Agora é só colocar o requeijão, o creme de ricota e o leite e mexer. Pode colocar mais leite se precisar.

Se quiser pode comer assim, que já tá uma delícia my friend! Mas eu coloquei em uma travessa e depois cobri com queijo e coloquei no forno para gratinar!

É isso amiguinhos e amiguinha! Bãooo demais!
Dá pra usar de recheio de crepe, panqueca e etc…
Ah, pode comer a partir da fase cruzeiro na dieta dukan.

Hoje eu tava com preguiça de fazer algo mais elaborado e também com vontade comer um bifinho…e deu nisso! Eu nem ia postar aqui no Projeto Mestre Cuca, mas fez tanto sucesso no Insta (@projetomestrecuca) que resolvi por livre e espontânea pressão explicar como fiz o tal do creme! :p leia mais

Não sei por que demorei tantoooo tempo pra dividir isso com vocês.
Gente, sem brincadeira, é muito bom! Várias pessoas que nem dieta fazem comeram e aprovaram. Lá no meu Instagram (@projetomestrecuca), todo mundo que fez aprovou também.
Não tem nadica de glúten tá?
Já estou até com água na boca… simbora meu povo! leia mais