Eu não sou muito ligada em contar calorias…na verdade sou zeroooo ligada! Acho muito mais importante saber o que estamos ingerindo, se são bons nutrientes e se fazem bem para o nosso corpo.
Uma coca zero, tem zero calorias… mas tem algum nutriente bom? Nenhum! Já um suco de laranja pode ser muito mais calórico, mas os nutrientes ingeridos são excelentes para nosso organismo.
Mesmo assim, respeito quem conta as calorias. E acho legal de vez em quando, mesmo quem não conta (tipo eu), ter uma noção dos números.
Muitas vezes estamos de dieta ou com uma alimentação focada no emagrecimento e cometemos erros que barram o processo.
Eu tenho o hábito de ingerir muitasss frutas durante o dia e elas podem somar uma grande quantidade de calorias extras!
Vamos ver a tabela e escolher melhor??? leia mais

Eu já faço macarrão de abobrinha, cenoura e beterraba há muitos anos. Mas de uns tempos pra cá virou febre na Internet, principalmente o de abobrinha.
Não é para menos, né?
Além de ficar uma delícia, é super saudável e light.
Mas muita gente ainda tem dúvidas do que usar para fazer o spaghetti e vive me perguntando.
Tem várias opções no mercado, vou mostrar as que eu conheço.
Vem comigo!
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Quem acompanha o site e meu Instagram (@cucamartinss) sabe que já faço essa receitinha há muitos anos, bem antes de virar moda na Internet. Na verdade vocês já devem ter até enjoado de ver nas minhas redes sociais, de tanto que eu como!
Mas acho um prato extremamente fácil de fazer, saudável, sem glúten, sem lactose, sem ovos, super light… Com tantas qualidades, fica difícil não gostar, né?
Eu já tinha postado por aqui há mais de 2 anos, mas as fotos estavam muito feinhas e achei que vocês mereciam uma coisinha melhor! hahah
Vem aprender a fazer: SPAGHETTI DE ABOBRINHA!
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Eu já comentei por aqui que não sou nada chegada em alho, né?
Inclusive, todo mundo que segue minhas receitas já deve ter reparado que quase nunquinha uso.
Eu simplesmente acho um alimento super indigesto (para mim). Fora que a pessoa fica exalando pelo hálito e suor o alho, né? Urg!!!
A única coisa que eu gostava era frango à passarinho com alho, da Pizzaria Camelo que é super tradicional aqui em São Paulo. Mas não posso mais comer e beleza.
Mas esse blá blá blá todo foi para falar do picador de alho fofo, moderno e que não deixa nenhum cheirinho na mão!
Comprei para eventualidades e esses dias usei e aprovei! Vem ver! leia mais

Eu amoooo abóbora de todas as formas: escondidinho, sopa, doce e qualquer outro jeito.
A abóbora é um alimento super nutritivo, com poucas calorias e que pode ser um super aliado para quem faz dieta e obviamente para quem quer ter uma alimentação saudável!
Tem gente que não usa a abóbora porque acha difícil tirar a casaca, né?
Então, além de ensinar uma receitinha deliciosa…vou ensinar um super truque para tirar a casca fácil fácil! 🙂
Vem ver! leia mais