Estar de dieta e poder comer pizza… isso existe? Com a receita certa existe!!!
Essa receita peguei da fofa da Néia, uma amiga de instagram, que manda muito bem nos salgados!
Eu amei a massa, fica ótemaaa e não tem farelos e muito menos farinha.
A massa não leva nada de glúten, então serve para celíacos também!
Querem aprender?
Ingredientes:
1 ovo
2 cs de cream cheese light
2 cs de maizena
4 cs de leite em pó desnatado
1/2 cs de pó royal
(eu sou exagerada e fiz duas receitas, então a minha ficou mais grossinha e deu 8 pedaços. Esta receita fica mais fininha e dá 4 obviamente)
Modo de fazer:
Bata o ovo com um garfo ou fouet. e depois misture os outros ingredientes. A massa fica mole, nao fica igual de pizza normal que tem que abrir tá? Coloque a massa em uma forma (usei de silicone) e depois forno. Uns 10 min a 180 graus. Dai você tira da forma, vira o lado e coloca o recheio que quiser. Deixe mais 10 min no forno!
Tá pronta!
Meu recheio:
passei molho de tomate caseiro na pizza inteira
metade coloquei atum em lata
na outra metade queijo light
Cebola crua por cima de tudo
Agora não precisa mais ser domingo pra comer pizza!!!
Ps: está pizza pode ser consumida a partir da fase cruzeiro da Dieta Dukan!
PIZZA LIGHT INTEGRAL – PODE NA DUKAN
MINI PIZZA DE ABOBRINHA – SEM GLÚTEN E PODE NA DUKAN
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17 Comentário: “Pizza light (sem glúten e pode na dukan)”
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Ivy Sma
Pizza MARAVILHOSA!!!!!!!!!!!!! super recomendoo, amei todo sabado ou sexta essa pizza estara no meu cardapio!!!!
projeto mestre cuca
é muito boa mesmo!!! 🙂 pizza sem culpa é melhor ainda!
Mariane Somenzari
Super obrigada! A pizza ficou ótima, todos de casa amaram! Fiz também o bolo de chocolate, que delicia! Beijos
projeto mestre cuca
Mariane,
que bom ouvir isso! 🙂
A pizza eh optima mesmo e o bolo de chocolate tambem. Dieta sem cara de dieta neh?
Beijos
Delcinon
Desculpe, “cs” é colheres?
Mariana Arakaki Camargo Stefani
Fiz a pizza hoje! Perfeita! Troquei o cream cheese pelo cottage cheese (que é o que eu tinha) e ainda deu super certo! Ficou perfeito!!! Muito obrigada pela receita!
projeto mestre cuca
Que bom Mariana!
Dá pra improvisar néh?
Bjos
Fatima regina
Estou bem animada,e gostaria de sempre receber dicas,hoje e meu segundo dia da dieta preciso perder 6 kl
JuSantana
Acabei de fazer. Tb improvisei e usei o requeijão ao invés do cream cheese. Mas funcionou!
Obrigada pela receita. Uma delícia!
projeto mestre cuca
Essa receita é deliciosa, mas essa não foi criaçao minha… foi de uma amiga top do Insta! 🙂
Pauli
Cuca!! Fiz e deu super certo! Até o maridão que não é fã de nada light aprovou! Repetirei sempre!!
Um bjo!
Pauli!
Ana Paula Calixto Botelho
Olá, adoro suas dicas e receitas. Vou testar todas. Depois conto como ficaram. Bjsss!!!
projetomestrecuca
Obrigada Ana Paula!!!
Teste sim!!!!
Super beijo
Cuca
jeni
a massa fica crocante ??