Antes de fazer exercício aeróbico , sempre tomo uma xícara de café, pois é um termogênico natural. Sim, me dá muito mais energia pra pedalar. Vou pedir para uma nutricionista escrever sobre o assunto, pois já li várias matérias sobre isso.
Mas para dias quentes, mesmo quem gosta de café, pode ter uma alternativa mais saborosa e refrescante.
Que tal um MOCACCINO GELADO?
Mistura de café, com chocolate e … ahhh vem aqui ler!
Ingredientes:
– 100 ou 150 ml de água gelada
– 1 xícara de café pronto (o líquido já prontinho)
– 4 cs de leite em pó desnatado
– 1 cs de achocolatado diet ou cacau em pó – bastante gelo
– Adoçante a gosto
Modo de fazer:
É só bater tudo no liquidificador!!!
Por cima, você pode polvilhar chocolate ou canela em pó. Lembrando que a canela também é um alimento termogênico e pode dar mais um up no seu metabolismo! 🙂
Rende 2 copos.
Dica: essa é uma boa maneira de não desperdiçar o café que sobra na garrafa, não acham?
Aqui no site tem mais bebidas refrescantes e legais para sua saúde:
– Que tal um smoothie?
– Já conhece o suco verde ou suco detox?
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Lina
Oi Cuca, suas receitas sao maravilhosas,parabéns.
Uma dúvida sobre o mocaccino: qual a medida da sua xícara de café, 200ml?
Obrigada.
Bjs
projetomestrecuca
Uma xícara pequena de CAFÉ.
Dione
Adorei esse mocaccino gelado. Parabéns, Cuca Martins. Também faço direto o pão de queijo de frigideira que vc faz.
projetomestrecuca
Dione,
os dois são ótimos mesmo né?
Beijos
Cuca Martins
LUMA
FIZ QUENTINHO, FICOU MARAAAAAAA
OBRIGADA BEIJOS
neuza eler
adorei todas estas receitas , obrigada.
projetomestrecuca
Obrigada Neuza!
Bjos
Selma
Eu fiz hoje:achei maravilhoso,sensacional e super refrescante! Foi meu café da manhã junto com o pão de queijo de frigideira. Perfeito.
projetomestrecuca
Muito bom né Selma?
Beijosss