Se você acha que fazer dieta e comer hambúrguer são coisas que não combinam, você está enganada! Agora você pode ser feliz e se jogar no hambúrguer!
Vou ensinar 2 versões: a fácil e a ridiculamente fácil! hahah
leia mais

Vocês conhecem o shirataki? Pois é, eu também nunca tinha ouvido falar antes de começar a Dieta Dukan.
Mas como esse é o único “macarrão” liberado na dieta, a gente se vira nos 30 e descobre tudo!Ele é zero calorias, zero carboidrato, zero everything… Como pode???
Vem entender!
leia mais

Eu sempre amei balinhas de gelatina. Quando era pequena vivia coomprando esse tipo de bala e as de alga nas lojinhas japonesas.
E por que não fazer a minha??? E por que não fazer a sua? Elas não derretem, não engordam e são puro colágeno!!! Quem quer ficar com a bunda dura, comendo balinha????
leia mais

Eu amooo chocolate! E fazer dieta e ficar sem comer chocolate, às vezes provoca aquelas crises que você sai comendo até o rodapé da mesa!
Eu tava meio nessa vibe do capeta, massss uma amiga genial do instagram que também fazia a Dieta Dukan, (canseidesergorda) criou esse chocolate!
leia mais

Eu adoro lasagna. Acho difícil alguém que não goste… Mas há muito tempo, bem antes de começar a fazer dieta, já tinha o hábito de fazer só lasanha de berinjela na minha casa.
É super saborosa, saudável e light! E não contém glúten.
No caso dessa da foto, fiz a tradicional, com carne moída e molho vermelho… mas você pode rechear da forma que quiser: peito de peru e queijo, queijo minas, cogumelo e bla bla bla… leia mais