Olá pessoas!
Essa é uma daquelas receitas super simples, mas que tem um efeito legal…principalmente se você caprichar na apresentação do prato.
Em 20 minutinhos tá pronta!
Quer descobrir como faz essa maravilha? Continua lendo bunituuu e bunitaaa!
Ingredientes:
1 posta de salmão sem pele (pode fazer o quanto quiser, a receita é a mesma)
chimichurri
1 bandeja de cogumelos frescos (nesse caso usei o portobello, mas pode ser shimeji, shitake…o que quiser)
shoyo light
Modo de fazer o salmão:
Pegue o salmão cru, esfregue o chimichurri dos dois lados e coloque em um pirex de vidro. Coloque no forno a uns 220 graus por 15 ou 20 minutos e tá pronto.
“Só isso tia?” Sóoooo! E você ai falando que não sabe fazer salmão né?
Modo de fazer o cogumelo:
Untar uma panela com o que quiser e jogar os cogumelos já lavados (sim, você precisar lavar os bichinhos tá?) e cortados. Espere murchar e vá mexendo. Quando eles estiverem bem molinhos, você acrescenta 1 colher de chá de shoyo light e pronto.
Montagem:
Primeiro espalhe os cogumelos no prato e por cima coloque o salmão já prontinho!

Você tem um prato lindo, saborosos e saudável em 15 ou 20 minutinhos.
PS: Dukancrazies – Pode a partir da cruzeiro com os cogumelos, sem a partir do ataque.
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Marly Pacheco Blum
Estou adorando as receitas e gostaria de receber as notificações .Abraços Marly
projeto mestre cuca
Olá Marly!
Obrigada e é só você seguir o blog! 🙂
Bjos
Josy
Vou começar a Dukan agora e entrei aqui mesmo para te agradecer. Puxa, quanto carinho na construção desse blog e quanta paciência tbm…rs! Obrigada por compartilhar conosco tantas dicas e receitas boas e gostosas. Amei! Um bjo e sucesso!
projeto mestre cuca
Olá Josy!
Obrigada guria! Que palavras lindas!
Espero ajudar com idéias do que comer!
Boa sorte na dieta! Vale muito a pena! 🙂
Beijos
Patricia
Olá, parabéns pelo blog! Fiquei com uma dúvida: Cogumelos e shoyo light são permitidos na fase de ataque? Obrigada!!