É uma receitinha super fácil, proteica e deliciosa.
Pode ser um bom aliado na dieta, pois sustenta bastante. Além disso, não contém glúten e nem lactose. Muitos vegetarianos (que consomem ovos, claro) são adeptos desse tipo de receita.
Como toda vez que eu posto, surgem dúvidas… resolvi mostrar o passo a passo aqui, para provar que é mais simples do que imaginam.
Frigideiras em mãos e já pro fogão! leia mais

Que a Itália é super famosa por suas deliciosas pizzas, muita gente já sabe. O que talvez a maioria não saiba, é que justamente nesse país está uma das maiores concentrações de celíacos do mundo!
Sim a doença celíaca é de origem italiana e espanhola.
Então juntando as duas coisas: especialidade em pizza e grande quantidade de celíacos, o que poderia acontecer? As melhores pizzas sem glúten do mundo!!!!
Vem saber como encontrar as pizzarias que fazem pizza sem glúten AND sem contaminação cruzada por toda a Itália! leia mais

Eu não sou muito ligada em contar calorias…na verdade sou zeroooo ligada! Acho muito mais importante saber o que estamos ingerindo, se são bons nutrientes e se fazem bem para o nosso corpo.
Uma coca zero, tem zero calorias… mas tem algum nutriente bom? Nenhum! Já um suco de laranja pode ser muito mais calórico, mas os nutrientes ingeridos são excelentes para nosso organismo.
Mesmo assim, respeito quem conta as calorias. E acho legal de vez em quando, mesmo quem não conta (tipo eu), ter uma noção dos números.
Muitas vezes estamos de dieta ou com uma alimentação focada no emagrecimento e cometemos erros que barram o processo.
Eu tenho o hábito de ingerir muitasss frutas durante o dia e elas podem somar uma grande quantidade de calorias extras!
Vamos ver a tabela e escolher melhor??? leia mais

Eu já faço macarrão de abobrinha, cenoura e beterraba há muitos anos. Mas de uns tempos pra cá virou febre na Internet, principalmente o de abobrinha.
Não é para menos, né?
Além de ficar uma delícia, é super saudável e light.
Mas muita gente ainda tem dúvidas do que usar para fazer o spaghetti e vive me perguntando.
Tem várias opções no mercado, vou mostrar as que eu conheço.
Vem comigo!
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Este ano visitei o Chile pela primeira vez e fiquei apaixonada, como já relatei nos posts sobre Santiago.
E ir ao Chile e não visitar pelo menos uma vinícola, é como ir ao Rio de Janeiro e não conhecer o Cristo Redentor!
Confesso que foi super difícil escolher! São muitas opções, a pessoa que estava comigo não queria visitar nenhuma vinícola (não gosta de vinho) e eu tinha apenas 1 dia de meio período, para fazer o tal passeio.
Por recomendação da concierge do hotel W e algumas coisas aqui e acolá que acabei lendo, escolhi a Vínicola Santa Rita.
Vou te convidar para fazer esse tour comigo. Pena que no final, não tem vinho para bebermos juntos! leia mais