Tag: dieta

Por Cuca
31 maio, 2016

Sagu de suco de uva integral (vegano)

sagu de suco de uva vegano blog cuca 14
Eu amooo sagu! É uma coisa que lembra muito a infância, não é mesmo?
Minhas tias do interior sempre faziam pra mim, quando eu ia para casa delas. Os sabores não variavam muito, era o de leite com canela em pó por cima ou o de vinho.
É minha gente, nos anos 80 criança comia sobremesa com vinho! Bons tempos! hahah
Brincadeiras à parte, comecei a ter umas crises de anos 80 e querer tudo que comia na infância. Junto com isso, no primeiro mês de amamentação cortei tudo com leite, açúcar, chocolate… e tinha que inventar alguns docinhos para comer.
Tchanannnn… sagu com suco de uva integral!
Ahhh é sem glúten, sem lactose, vegana, sem açúcar, sem ovo
É mara gente! Vem ver! leia mais

Por Cuca
15 fevereiro, 2016

Atum refogado

receita de atum refogado blog cuca 3
Coisa mais fácil do universo e bem prática: atum refogado!
Essa é daquelas receitinhas que dá até um pouquinho de vergonha de ensinar, de tão boba que é.
Mas como nem todo mundo sabe cozinhar ou tem as mesmas ideias que eu, sempre vale a dica!
Sempre tenho na minha casa latinhas de atum light no armário, elas salvam a vida. Dá pra fazer desde um patê de atum para comer como aperitivo, um macarrão com molho de atum e tomate ou apenas refogar!
Vem ver as opções bem legais! leia mais

Por Cuca
12 janeiro, 2016

Macarrão com molho de atum e tomate

receita macarrão com molho de atum e tomate blog cuca martins 6Essa é uma receitinha muito básica, gostosa e fácil. Quebra o maior galho do mundo!!!
Lembra muito minha adolescência…eu fazia direto macarrão com molho de atum e tomate para mim e para minhas amigas quando estávamos sozinhas em casa ou em alguma viagem.
Acho que posso considerar uma das minhas primeiras receitas! haahha
E pode ser a sua também!
As massas usadas podem ser bem variadas: gosto de fusilli e spaghetti (atualmente uso as versões sem glúten). Mas faço também com spaghetti de abobrinha, fica super light!
Chega de enrolação…bora para as panelas! leia mais

Por Cuca
4 janeiro, 2016

#SALADADODIA

receita salada do dia blog cuca martins 2
Já passou Natal, Reveillon, muita festa, muita comida e muita bebida… e na minha opinião, faz muito bem aproveitar tudo isso!!!
Agora tem bastante gente querendo voltar para o foco, para dieta, desinchar ou simplesmente retomar a alimentação saudável do dia a dia.
E a tia Cuca, vai ajudar com essa dica de #saladadodia que pode ser um dos jantares ou almoços nessa semana pós jaca!
Vem ver! leia mais

Por Cuca
21 dezembro, 2015

Canapé de pepino com patê de atum

receita canapé de pepino com pate atum blog cuca 4
Sabe aquele canapé/aperitivo super gostoso, fácil e light? Então, é esse!
O canapé de pepino com patê de atum faz o maior sucesso aqui em casa. Ele fica super charmosinho e é uma forma diferente de servir o velho patê.
Quer mais uma vantagem? Ele não contém glúten e pode ser sem lactose lactose.
Vem ver e servir para os amigos nesse verão! leia mais