Por Cuca
16 outubro, 2014

Frango marinado na mostarda

frango marinado 1
Eu não sou consumidora assídua das penosas, mas muitos dos meus leitores, seguidores e admiradores secretos… ops, admiradores secretos eu não tenho – enfim, curtem um franguinho ou comem por causa da dieta.
E por aqui já dei váriassss receitas legais e saborosas para vocês não enjoarem ou enjoarem menos.
Essa nem chamaria de receita, é mais uma técnica , para deixar seu filet de frango grelhado douradinho e saboroso… assim como a vida deve ser!
Vamos nessa?
Super mega simples!

Ingredientes:
– 2 cs de mostarda
– 1/2 limão espremido (se tiver bastante suco, senão 1 inteiro)
– 2 filets de frango

Dica: Você pode acrescentar azeite (umas 3 cs para essa medida que dei acima), alho, ervas, cebola, chimi churri, orégano (fica uma delícia)… ou o que preferir.
Não coloco sal, pois já acho a mostarda salgada o suficiente.
Estou dando a medida para 2, mas façam com quantos quiserem, ok?

Modo de fazer:

1. Misture a mostarda e limão em um pirex de vidro
2. Mergulhe os seus filets e guarde na geladeira para a próxima refeição (se não der tempo, só mergulha o frango nesse molho e já vai pra panela)
3. Eles já saem com corzinha e sabor
4. Só untar a panela e colocar os franguitchos pra grelhar.
Pronto!!!
frango marinado 3

Tem uma outra receitinha de frango marinado incrívelllllll, olha aqui e você não vai se arrepender!
Você já fez minha receitinha do frango croc croc que parece nuggets??? Mais é assado e saudável, claro!
Quer mais receitinhas de animais voadores? Vai ali do lado no menu em “Você tem fome de quê?'” e clica em AVES. Fácil né?

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